Если спросить обычного человека, что он знает о йоге, а точнее о ее направлениях. Среди немногих наиболее частых ответов будет йога Айенгара. Тут главное нужно понимать, что это не какой-то особенный вид йоги – это метод. Метод изучения хатха йоги, который был разработан Б.К.С. Айенгар. Он заново открыл много аспектов, а некоторые вещи систематизировал, благодаря этому облегчил изучение йоги для западной публики.
Найти материалы
Not Telling
